フリートレーニング
とにかく自由にトレーニング!
好きな時間にジムを使ってトレーニングを行うことができます。
POINT
自分の好きな時間に好きなだけ
トレーニング
トレーニング
POINT
クラス中でもマシンスペース、
サンドバッグスペースの利用は可能
サンドバッグスペースの利用は可能
- サンドバッグの使用は9時〜22時まで可能です。
- レディースクラス開催中は男性の立ち入り禁止となっております。
キッズクラス
心技体!生きる力を育みます!
走跳投の基本運動や格闘技の練習を行うクラスです。
POINT
小学校の体育授業で求められる動きができるようになるためのメニューを取り入れています。
POINT
練習の中で課題解決や助け合いなど、生きるために必要な力を育むことができます。
POINT
クラス前には学校の勉強に取り組む時間があります。(16時から16時半)
格闘技フィットネス
キックフィットネス
楽しく動いてストレス発散!
シェイプアップ!
自分の目的に合った格闘技要素を含むトレーニングメニューを行えます。
POINT
自分の好きな時間に好きなだけ
トレーニング
トレーニング
POINT
メニューを組み替えながら
飽きずに続けることが可能
飽きずに続けることが可能
POINT
プロのトレーナーと
ミット打ち(10分程度)
ミット打ち(10分程度)
キックボクシングクラス
技術を磨いてよりかっこよく!
プロのトレーナーによる丁寧なキックボクシングの指導が受けられるクラスです。
POINT
丁寧な指導が受けられるので、パンチやキックがかっこよくできるようになります。
POINT
クラスに参加している仲間と一緒に上達する喜びを感じることができます。
POINT
簡単なゲームを用いて、キックボクシングの実践的なスキルも高めていくことができます。
グラップリングクラス
極上の寝技レッスン
多彩な極めをもつトレーナーによる寝技の基礎的な動きから決め技までの指導が受けられるクラスです。
POINT
基本的な動きから行うので初めての方も安心して行うことができます。
POINT
寝技に自信のあるトレーナーなので、上級者の方まで満足していただけます。
POINT
打撃が怖いけど格闘技をしてみたい方に一番おすすめなクラスです。
MMAクラス
全ての技術をレベルアップ!
金町で唯一MMA(総合格闘技)を教わることができるクラスです。
POINT
他のクラスで練習をした打撃、投技、組技の繋ぎ合わせを行うことができます。
POINT
打ち込みからスパーリングまで行うので、自分のペースでクラスに参加することができます。
POINT
MMAを実際にやってみると試合を見るのがすごく楽しくなります。
柔術研究会
業界初!?指導者がいないクラス!
クラスの仲間みんなで柔術を研究していくクラスです。
POINT
自分たちがYouTube、SNSで見つけたかっこいい技を一緒に共有して上達することができます。
POINT
研究しながらたくさん話して仲間と仲良くなることができます。
POINT
柔術が世界一安全な格闘技と言われています。楽しく怪我なく格闘技を楽しむことができます。
パーソナルトレーニング
プロ格闘家を独り占め!
トレーナーとマンツーマンで目的に合ったトレーニングが行えるクラスです。
POINT
トレーニングのフォームが不安な方や自信のない方におすすめです。
POINT
しっかりと見てもらえるので満足感と効果の高いトレーニングを行うことができます。
POINT
細かい指導を受けることができるので、より高い技術の向上につながります。